あっという間に2023年も半分を消化し、7月に!肌の露出も多くなるこの時期こそ、賢く、そして美味しく食べてスタイルキープをしてみませんか?
そんな今回は低GI値に注目した記事を集めてみました。食材のGI値を参考に、今日から太りにくい食事を意識してみましょう!
《低GI値食品のまとめ》
・主食編
・野菜編
・パン編
・果物編
・おやつ編
・甘味料編
《低GI食品を活用しよう!》
美味しく賢く食べて、太らないなら、低GI食品を選ばない理由はありませんよね。
少しでもダイエットに興味がある方は、ぜひ低GI食品を意識してみましょう!
※掲載商品の価格は、すべて税込みです。
※掲載商品の価格はライター調べ、編集部調べです。店舗や時期により価格などの情報が異なる場合がございます。ご了承くださいませ。
※外出時には新型コロナウィルスの感染対策を十分に講じ、最新情報は公式HPなどでご確認ください。またご自身でご判断したうえで、行動してください。
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