これまで低いGI値の食品をご紹介してきましたが、今回は、罪悪感なしにおやつを食べたい！という人のために、低GI値のおやつを3つご紹介していきます。 #1炭水化物→https://merrily.jp/beauty/pos … 続きを読む #5 GI値が低い食材【おやつ編】ダイエット中はこれを食べよう