#3 GI値が低い食材【パン編】ダイエット中はこれを食べよう

パンは血糖値が急上昇しやすいイメージをお持ちの方も、少なくはないのでは？
しかし、パンも種類を選ぶことで血糖値の急上昇を避けることが可能。
そこで今回はGI値が低い【パン編】をご紹介します。
主食編→https://merrily.jp/beauty/post-2479/
野菜編→https://merrily.jp/beauty/post-1407/

《低GI値なパン3つ》

・全粒粉パン：GI値 50