自分の人生を楽しむ”merrilyな人たち”とは、日々、どんな考え方を持って生きているのか？
育ってきた地域や環境、生活週間、職業に年齢、性別など。
さまざまな要因が複雑に絡み合ってたどり着いた考え方やマイルール。
全く違う考え方もあれば、突き詰めた先には同じような考え方も。だけど、例え似たような考え方を持っていても、選ぶ言葉のチョイスや、話すときのトーンやジェスチャー、表情も違っていたり。
そう。ここには、100人いれば100通りの答えが存在します。
そしてそのどれもが、その人を構成する生き方や、これからを選択するための道しるべに。
だからこそ！皆んな違う考え方を持っているから、どうしたら人生を楽しく生きられるのか？Happyになれるのか？それを成功と呼ぶなら、どうしたらそういったマインドが育まれるのか？知りたくなっちゃいますよね。
人生を楽しむmerrilyな人は、どんな考え方や信念を持っているのか……。
この連載では、merrilyな人へインタビュー。マイルールやルーティーンなど、普段から意識したり心がけていることをお話ししていただく、というもの。
さまざまなmerrilyな人のマインドを吸収して、一緒にmerrilyな人を目指しましょう！
今回は、神保町店でレッスンを行うAzusaさんにお話を聞きました。
ご自身が病気をし、そのリハビリになればとピラティスを始めたそう。その時に気付いたという、心と身体のコントロールについて、ご紹介します。
実は、Azusaさん。
10年前に乳がんを患い、ホルモン治療を行っていたそう。手術後、入院中に身体を動かしたいなと思い「リハビリ ベッド 動かす」とネットで検索したらピラティスが出てきて、YouTubeを見ながら行ったところ身体がラクになったそう。呼吸にも意識がいくようになり、すべてが整ってきたなと思った時に、この先、健康であっても必要なものなのじゃないかなと感じ、そこからピラティスを本格的に始めたそうです。
今回は、そんなAzusaさんのマイルールをたっぷりお伝えします。
【お話を伺った人】
Pilates Green(ピラティス グリーン)神保町店
インストラクター
Azusaさん
前職：アパレル販売
好きなこと：散歩、ゴルフ、お酒を飲む
流派：BESJ IBMA
★メディカルアロマインストラクター
★行動療法士（カウンセラー協会認定）
【PilatesGreen池袋店・神保町店】
https://pilates-green.jp/
※merrily(メリリー)とは？
英語で《楽しく・陽気に・愉快な》という意味。
merrilyは「いくつになっても、“いくつからでも”楽しみ・幸せを見つけられる」媒体を目指しています。
《Azusaさんのマイルール》
・呼吸を大切にする
Azusaさん：「人って死ぬまで呼吸をしますよね。なので自分の
