Exercise&Diet

#2【40代あるある】”食べてないのに太る”のはなぜ？2つ目の解決ポイント

2023.Dec.21

食事の量を減らしているはずなのに、体重や見た目の変化が起きやすい40代。
なんで？
と思われている方も少なくはないのでは？
今回は、その2つ目の解決法についてご紹介します。(1話目はこちらから→https://merrily.jp/beauty/post-915/)

PROFILE

merrily編集部編集長 / 星ゆうこ

美容研究家、ライター・エディター、コスメ＆サプリプランナー。コンサルなども行い、美容全般を仕事としています。ライター歴約9年。西洋医学・東洋医学・酵素栄養学・分子栄養学・NASA使用の心理学など学んだ分野は多数、これまで学びにかけてきたお金は200万越え。所持資格は15以上に。merrilyでは編集長として、皆さんが思わず「へぇ〜！」と言ってしまうような、耳よりな情報をお届けします！

著者のウェブサイト：https://lit.link/kuponobeauty

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